未成年人网瘾已引起了整个社会的足够重视,然而随着网络的普及,沉迷于网络不能自拔，通宵达旦地玩电脑游戏，因为上网耽误正常的事情，已经不再是青少年的“专利”，某些成年人也纷纷“中招”，耽误工作学习。
有数据表明，大学生学业中断，80%以上与网络成瘾有关;网络成瘾是成年人工作质量和效率下降的重要原因。
到底是什么原因，让那么多人成天泡在网上不愿离开呢?
表面上看，有网瘾者是主动上网去找快乐，实际上却是被动地在逃避，逃避学习、工作和生活上的压力和痛苦，通过这种依附来麻醉自己。
网络成瘾，是为了获得一种自我心理上的满足。他们的思维、情感和行为被上网控制，时间不断增加，甚至为了上网可以抛开一切事情。不上网的时候则会出现烦躁不安、全身难受等症状。情况严重者，不仅影响身体健康，而且变得精神恍惚、焦虑暴躁、孤独压抑，甚至性格扭曲。
在初一、高一和大一这三个阶段，孩子的学习、生活环境有了很大的改变，容易出现适应不良，容易以逃避现实的方式去面对。家长往往没有注意观察孩子的情绪和心理需求。很多孩子都是初一、高一和大一开始网络成瘾，等到初二、高二和大二成绩下降了，家长才意识到孩子的网络成瘾问题。
当然，网络成瘾不是某个年龄阶段的问题。
很多成年人也迷上网络。
有些家长对孩子心理关注过少，只顾生活和学习，常常管教过严，规则和要求过多，这样常常导致孩子性格内向，不善与人交际，缺乏朋友，没有活动，生活狭窄，精神贫乏，学习生活一旦出现困难，缺乏有效的应对办法，只有逃到网上。
有些孩子虽然成绩不错，可是性格内向孤僻，不善于与人交流，在现实社会中容易遭受挫折，没有办法去适应现实，导致自我更加封闭，进而不断地走向个人孤独世界，从而拒绝与人交往。
有些孩子在学习方面存在一些困难，难以在学业上获得成就和认可，自信心受挫，父母常常又拿成绩来跟其他同学比，孩子在现实里找不到自己的价值，只好躲到虚拟的网络世界里，寻找存在感和掌控感。
而在成年人中，有几类人容易中“网瘾”，这些人的特征是：生活空虚，没有目标，缺少自信和理想的人;遭遇过不同程度挫折，但不愿意面对而试图在网络中逃避的;在成长过程中出现过心理问题，但没有得到很好解决的人;心智没有发展起来，难以适应社会，长期这种情况也会导致抑郁症。
从网络游戏中，他们得到了个人在现实生活里没能达成的掌控感、成就感、归属感。过分的沉迷，必然更加没有时间和精力去发展现实层面成就，于是对现实生活更加失控和失望，进入一个恶性循环。
如何从心理角度帮助成瘾者走出来?
调查显示，未成年人中有80%以上的人较难摆脱出来，变得孤僻、冷漠、自闭，性格怪异、不与人交往甚至打骂父母;成年人虽然成熟并相对富有理性，但如果没有专业心理医生来指导、治疗的话，一般都需要几年甚至更长时间才能够从网络束缚中走出来，这是一个相当漫长的过程。
作为心理咨询师，会针对成瘾者现状，发现问题根源，看清其内心真实的需要，而那部份需要，往往是一个成年人内心住着的一小孩的需求，这个“小孩”无助、无力，常常处于被动应对中，筋疲力尽，只好躲进虚拟世界里，获得虚拟的存在感，以慰藉在现在生活里的失落。咨询师的陪伴、理解，让成瘾者逐步获得一份可信任、可滋养的真实关系，网瘾者的内心冲突和无助无力感得以缓解，也获得了与真实关系相处的能力，这份体验和经验，将可以逐步移植到现实生活里，跟学习、工作、生活建立真实的关系，从而可以走出虚拟的网络关系。