肾在中医学中是很重要的，认为是先天之本，寓有元阴(肾阴)、元阳(肾阳)，藏精、司二阴，与膀胱互为表里。与西医讲的肾脏不是一回事，西医的肾脏是个解剖概念，位于腹腔后脊柱两侧的蚕豆样器官，左右各一。中医的肾更多的强调的是功能，如肾主水，即主管人体的水液代谢，靠肾阳的气化作用，对肺、脾、膀胱等参与水液代谢起主导作用。
肾虚后身体的表现形式有许多种，其中最直观的就是睡眠状态，有下面这几种表现的要注意了：
1.做梦老爬高、踩空：肾气不足。补肾和调理脾胃。
2.老做梦被人追：脾虚。要调理脾胃，同时补肾。
3.无法入睡：心肾不交。梳理心俞、肾俞、太溪、涌泉穴。
说起补肾大家可能会想起中药，但是是药三分毒，而且传统的养生方式时间久见效慢，不适合生活节奏快的现代人群。所以也有许多人选择用膳食营养补充剂辅助调理。
但市面上大多产品都在透支身体，对身体危害极大，大家需要一款不透支的产品，怡元珍草就是一款纯中药、无毒副的补肾产品。
首先怡元珍草原料全部选用纯天然珍稀草本，运用先进生物技术提取人参、杜仲雄花等有效成分，既保留了中药温和滋养的优点，有剔除中药中的杂质和无用成分。
其次，每一粒怡元珍草的浓度都非常高，相当于十几副中药压缩在一起，可以在体内快速生效，并能持续发挥作用，每3-7天仅需服用一粒，极大地节省了时间。
随着社会的发展，越来越多的选择服用保健食品调理身体，但是大家一定要谨慎选择，选择正规商品，以免上当受骗。