大家都知道秋冬要进补，其中滋阴补肾最为重要。《素问.六节藏象论》称其为“封藏之本， 精之处也”。肾主藏精，体现在两方面：
一方面，藏“先天之精”，禀自父母，具有促进人体的生长、发育和逐步具备生殖能力的作用，是人生命活动的原动力，所以肾被称为“先天之本”。
另一方面，藏“后天之精”，由脾胃运化水谷而生，用以濡养人体五脏六腑四肢百骸。
只有肾精充足不泄，肾阴肾阳平衡不偏，肾主水功能顺畅运行，人才能健康长寿。肾是先天之本，养肾就是养命，我们如何调养肾脏？
日常调养：
肾脏的日常起居调养，着重于“养藏”。
01、 早睡
充足的睡眠对于气血的化生和肾精的保养有至关重要的作用。
02、适当运动
早晨或傍晚适当锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等。
03、保持良好的情绪
肾在志为恐，故肾虚多有情绪不定、烦躁不安、易恐等表现。所以，要强化意志，坚定信念，不要担心太多。
04、注意保护腰
“腰为肾之府”，要注意不要过度用腰，尤其是老年人更应注意。俯身提较重的物体时，先弯腿，再微微弯腰或者不弯腰，可以保护腰。
在日常养护的同时，大家也可以采用食补、药补或者服用保健品的方式调理身体。市面上大部分补肾产品具有即时性，添加了激素等化学制剂，透支身体对身体危害极大。
怡元珍草采用纯中药配方，内含人参、西红花、黄精、杜仲雄花等珍稀药材提取物。运用先进生物技术除杂提纯，将药材中的无用成分剔除，将高活性的有效分子浓缩在一起，做到真正无毒无副。
因为是纯中药配方，所以怡元珍草在进入人体后需要6小时的起效时间，但因为每一粒怡元珍草的浓度都非常高，所以可以持续发挥作用，3-7天服用一粒就可以了。