寒冬将至，这时人体内阳气渐收、阴气渐涨，正是养生的大好时节。中医认为冬季是养精蓄锐的时节，立冬后至立春前的这段时间是冬令进补最好的时间。冬季在五脏里相对应的是肾，俗话说，“冬不藏精，春必病温”，就是要在冬天补肾藏精，养精蓄锐。冬天食补要注意营养的全面搭配和平衡吸收，应该吃些“补而不燥”、“防燥不腻”的食品，比如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。
补肾不分男女
现在有很多人都会认为补肾是男性的事情，其实肾虚不只是男人的“专利”，它不分男女。现代快节奏的生活，也增加了女性的压力，像熬夜加班这样的生活方式也让肾虚越来越年轻化，很多年轻的女性就出现了肾虚，经常伴随有腰酸、四肢发冷、畏寒的现象。
有很多人都认为补肾必须要靠那些药品来补，现在的补肾药参差不齐，大多是激素性补肾壮阳的男性产品，所以大家一定要谨慎选择，但怡元珍草纯中药配方，温和补肾，男女都可以食用，且优势明显：
怡元珍草纯中药配方，100%纯中草药（药食同源）萃取，无化学添加。补元人参、解压西红花、益力黄精、强肝杜仲雄花、补血当归、强肾枸杞等成分，能有效强化肾能力，促进睡眠，补五脏、提高免疫力。
每一粒怡元珍草所含成分，相当于300万毫克中药制剂，所以在进入体内后能快速起效并且持续发挥作用。与市面上需要天天服用的同类型产品不同的是，怡元珍草仅需每3-7天服用1粒，最长可持续14天，最大程度上为顾客提供便利。
需要提醒各位的，食疗仅仅是起到促进的作用，并不能代替治疗。如果你有早泄、阳痿、勃起功能障碍、少精症等疾病，应该要先去看医生，明确诊断，接受正规的治疗，然后配合食疗，可以起到促进的效果。除了食疗，增强自己的体质也是非常重要的，大家要多运动，控制体重，提高自己的身体素质。