是一种严重威胁人类健康的常见病，尤其是50岁以上的中老年人。即使应用目前最先进、最完善的治疗手段，50%以上的脑血管意外幸存者仍不能完全自理。全球每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万，居所有死因之首。
心脑血管疾病的临床表现
心血管病
比如冠心病(包括心绞痛、心肌梗死)的症状：胸闷、心悸不宁、心悸气短；心律失常；胸痛、胸骨后或心前区疼痛；紧绷、晕厥、虚弱、嗳气；胸部刺痛，不动，晚上更厉害；以舌暗、脉弦深为主要症状的冠心病心绞痛、冠状动脉供血不足；上腹痛、恶心、呕吐；左背痛，左臂痛。
脑血管疾病
如缺血性中风的症状(包括脑血栓、脑栓塞等。):偏瘫、偏盲、失语症。或交叉麻痹、交叉感觉障碍、眼外肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等。或肢体无力、麻木、面部、上下肢感觉障碍；单侧肢体运动不灵活；语言不通，不善言谈；记忆力下降；看对象突然不清楚；或者眼球转动不灵活；尿失禁；能力不平衡，站立不稳；意识障碍；头痛或恶心呕吐；头晕耳鸣。
说到吃零食，很多人会想到膨化食品、糖果、蛋糕等等，这些都是不健康的。其实零食有很多种，有些对人体健康有益。今天给大家推荐几款对心脑血管有益的零食。让我们看看！
银杏树
银杏，也叫银杏，是一种淀粉含量很高的坚果，可以为我们提供能量。银杏还含有丰富的银杏内酯，银杏内酯是血小板活化的拮抗剂，能抑制血栓形成。对心脑血管疾病患者有很大帮助。
注意：银杏本身含有氢氰酸，有一定的毒性，一定要注意食用量。建议吃熟食。熟食的话，每人每天一小把比较合适，10片左右。
山楂
山楂能促进胃液分泌，帮助消化。此外，山楂中还有一些三萜类和黄酮类物质，对维持心脑血管的健康、维持血管的弹性、维持毛细血管的通透性都非常有益。
中老年人可以拿山楂泡水喝，但要注意，山楂泡水不适合空腹喝，因为容易刺激胃酸分泌。
花生
花生含有大量不饱和脂肪酸。常吃花生可以降低“坏胆固醇”——低密度脂蛋白的含量，有利于保护血管健康。
花生不错，但是也要注意吃的量。每天抓一把就好，不要吃太多。
玉米
玉米富含亚油酸，亚油酸含量高达60%以上。对维持血管的弹性和心脑血管的健康很有帮助。
此外，玉米含有一定量的玉米黄质，对眼睛保护也有好处。
酸味食物
酸、甜、苦、辣、咸。在这五味中，血管最喜欢“吃”酸的食物，如西红柿、酸枣、柠檬等。都是血管喜欢“吃”的食物，因为都含有抗氧化物质，抵抗自由基，对维护血管健康有好处。
