在我们知道氮泵对身体的危害、功效和作用之前，我们应该知道什么是氮泵？其实是训练前需要补充的一种补药。它的主要成分是一氧化氮，是我们血管内皮细胞产生和释放的血管舒张因子。现在，我们从功效和危害两个方面来理解它。
氮泵对身体的伤害
严格来说，氮泵一般不会对我们的身体造成任何伤害，但有些人服用后可能会出现恶心或反胃、呕吐，甚至肌肉痉挛。这是因为这些人本身不适合服用氮泵，其次，他们可能患有心脏病或糖尿病和高血压等。这些人承受不了。同时，在服用氮泵时，一定要注意多喝水，以减轻肾脏的负担。最重要的是按照专业指导服用。
氮泵的功效和作用
1、增肌
肌肉补充就是在运动前服用一定量的氮泵，可以让我们的肌肉更有活力，起到一定的增肌作用，避免整个运动过程中肌肉流失，让肌肉更强壮。
2、缓解疲劳
在我们经历了大量的运动或训练后，整个肌肉都会陷入疲劳的状态。这是因为肌肉分泌某种物质，导致其酸痛疲劳，氮泵可以有效缓解。这种感觉可以使我们的身体在短时间内恢复精力，从而帮助我们提高训练和锻炼的质量。
所以，氮气泵其实并不危险。基本上除了前面提到的一些不能服用的人，其他人都可以使用。推荐大家选择诺特兰氮气泵，通过多基质、多成分帮助达到更好的训练效果。
