肝脏对人体健康的重要性不言而喻。如果肝功能受损，那么人体的整个排毒功能都会受到影响。所以在日常生活中一定要注意保护自己的肝脏健康。有三种水果是肝病的克星。要知道，经常吃这种水果，有助于改善肝脏健康问题。
三种水果是肝病克星
1、香蕉
香蕉整体热量还是比较低的，而且营养非常丰富。它含有大量的维生素A和维生素C等。可以满足我们身体所需的各种营养元素。此外，香蕉中所含的维生素B1和维生素E能起到很好的保护肝脏健康、辅助肝脏排毒、保障肝脏健康的作用。对于肝硬化患者来说，适当的饮食也可以调理病情。
2、西瓜
西瓜不仅能解暑，还能护肝。对于肝脏亚健康的患者来说，适当吃西瓜可以有效缓解病情，但是一定要注意，西瓜的整体含糖量比较高，不能吃太多。
3、葡萄
葡萄本身具有很强的抗氧化能力，同时还含有大量的营养成分。对患者的肝脏有很好的调理作用，还能帮助减少腹水，改善下肢水肿。适当吃一点葡萄，可以在一定程度上降低人体内的转氨酶含量，同时可以在一定程度上提高血浆蛋白的浓度。所以对于肝脏亚健康来说，调理效果是非常明显的。
事实上，有许多水果可以改善肝脏的健康，如苹果和橙子。经常吃它们对我们的肝脏有好处。除了水果之外，还可以服用一些能够调理肝脏健康的保健品，比如奶蓟护肝片，它是从植物中提取的，对肝脏有很好的护理作用。同时，没有副作用。
