分享好友 资讯首页 频道列表

老年人吃保健品有用吗?别再被骗!远离5类保健品,省钱又安全

2022-05-21 10:20:15 270

自2019年12月中国湖北武汉爆发新冠肺炎以来,当今社会许多人更加关注他们的健康问题。在这些人群中,有一部分老年人希望通过健身来方便直接地保证身体健康,即通过服用一些社会上广泛宣传的保健食品来提高免疫力。

记者《中国消费者报》在采访中国保健协会副理事长贾亚光时,贾亚光明确表示,现在人们更加关注自己的健康。新冠肺炎疫情后,保健食品的销量创历史新高。因此,保健食品即将迎来前所未有的发展机遇。

正确认识保健品

首先要明白,保健品是保健食品的简称。要知道药品、保健品、营养品的区别。

《中华人民共和国药品管理法》第102条对药物有明确定义。药物是指用于预防、治疗和诊断患者的疾病。有目的地调节人的生理功能,规定适应症或者功能主治、用法用量的物质,所以是经国家食品药品监督管理部门批准并允许上市的药品,不包括正在临床试验中上市的药品。

营养素可以说是补充我们体内缺失或丢失的营养素的物品。我们的身体需要许多营养。我们更了解水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。根据这些营养成分,我们可以将其分为基础型、健康型和选择性。

保健品在《保健(功能)食品通用标准》中被明确定义为一种食品,这是一般食品的共性。保健品可以调节身体机能,适合特定人群食用。他们的主要目的不是治疗疾病。药品、保健品、营养保健品的区别,让我们很容易陷入误区。

在市场上的保健品宣传中,总会有夸大保健品功能的广告,会有功效、成功率、疾病治疗等特殊的诱导词。让购买者认为保健品可以治病或者补充自身营养。所以了解这三者之间的区别很重要,

2.保健品是老年人的必需品吗?

作为子女,面对老年人免疫功能的恶化,要明白一味进补是不行的,容易给老年人留下慢性病隐患。因为护理混乱,孩子陷入一个误区,以为老人没时间运动就吃保健品可以强身健体,甚至有人把保健品当成必需品,实际上会导致营养不良。并不是所有的补品都适合老年人。

俗话说,药不如食。如果我们的日常饮食中肉类和蔬菜是健康的,并且摄入了足够的元素,这比服用保健品要好得多。对于老年人来说,新陈代谢较低,营养摄入不足,可以在专业医生的指导下,科学地吃一些保健品。

三、无良商家的常用伎俩

据统计,中国14亿人口中,60岁以上的老年人占2.5%。4亿。在中国老龄化社会,保健品已经成为老年人市场巨大的利润蛋糕。在利益的驱使下,保健品市场开始在无尽的混乱中涌现。有的老年人上当受骗,花大钱买保健品,然后吃身体。也有老年商人在承诺出国旅游的情况下,无力偿还贷款购房后自杀的案例。

只是因为保健品事故的不断报道,保健品市场依然很受大众欢迎,各种产品依然遍地开花,让人目不暇接。在我国,一些公司利用保健品欺骗老年人。他们会抓住老年人的心理,对他们“下手”。

常用的手段有洗脑,用保健品讲座给老人洗脑。利用老人的小便宜,打着送礼、听讲座的旗号给老人输入不正确的健康观念,让老人对自己的健康产生质疑。让老人可以花很多钱去买自己的保健品。

因为老人不愿意因为自己的身体问题拖累孩子,他们希望有一个健康的身体来享受生活。保健品公司会抓住老年人过于注重自身健康的心理。利用这种心理,夸大老年人一些常见的身体问题,吓唬他们买保健品。

在20世纪60年代和70年代,许多老年人过着艰难的生活。他们年轻的时候,没有条件。现在他们老了,有条件改变生活质量。当商家夸大保健品的重要性时,这类人容易冲动消费。即存在即合理。保健品既然出现在我们的生活中,那是因为我们需要。但是我们要明确自己的需求,通过正规渠道购买。

第四,关注五类保健品。

现在市面上的保健品种类繁杂。由于我们不是专业医生,很难完全了解哪些保健品对自己有效,哪些没用。但是,如果有保健品宣传以下五种情况,一定要特别注意辨别这些保健品的真实性和有效性。

首先是可以治病的保健品。

首先要明确“保健”和“治疗”的概念。保健品可以治疗甚至治愈疾病,这本身就是一种错误的观点。很多商家宣传自己的保健品,都会宣传自己的产品可以治病。这样的宣传本身就是虚假宣传。所以,如果有人在商家的宣传下告诉你,吃了这个保健品可以代替日常用药,那么这个人可能就是商家自己的“信任”。为了防止上当受骗,我们应该慎重考虑。

第二个是三无的保健品。

对于国民健康产品,有明确的监管规定和要求。保健品上市前,必须经过注册备案的要求,才能销售。现在市面上很多种类的保健品都是“三无产品”。没有商标、批文、产地等标识,却宣称自己的产品具有保健功能。这种保健品本身就不符合规定,怎么会有商家说的疗效?

在这里我们可以学习如何判断保健品是不是正规产品。首先,产品是通过保健食品标签来识别的,而且

就是包装上的“小蓝帽”标识。然后还可以看看产品上是否有G+8位数字或J+8位数字的批准文号,这些文号是可以通过国家市场监督管理局的官网进行查询的。在这些办法中辨别是不是假冒伪劣的产品。

第三种是保健品能同时改善多种问题。

有些保健品从缓解疲劳到改善睡眠,再到治疗肝脏等,功能非常全面,效果也被吹得神乎其神。在我国对于保健食品的规定只有1到2项保健功能。在我们常见的符合规定的保健品在申报的时候都是申报一种功能。所以在遇到可以包治百病的保健品,就不要购买了,要是真有这么夸张的作用,国家早就进行推广了。

第四种是任何人都可以吃的保健品。

保健品有增强我们的免疫力、协助降血脂、协助降血糖、抗氧化、协助改善记忆、缓和眼疲劳、推进排铅、清咽、降血压、缓解睡眠问题、促进泌乳、改善体力疲劳、增加缺氧耐受力、辅助防护辐射危害、可以减肥、改善生长发育、增强骨密度、缓解营养性贫血、辅助防护化学肝损伤、改善痤疮、改善黄褐斑、改善皮肤水份、改善皮肤油份、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护,一共有27种功能。

任何保健品就和药品一样,针对的都是有需求的人群。每一种都有自己的适用人群,如果一种保健品告诉你它任何人群都能吃,那么我们要谨防上当。

第五种是未经批准销售的保健品。

只要商家获得《食品经营许可证》,就能够售卖保健食品。在现在直播带货、直销,营销等多种线上渠道可以购买保健品的情况下,对于这些货源的真实来路都是模糊不清的,都可能是违规进行的。所以对于保健品的购买上还是要非常注意的,不要贪小便宜吃大亏。

五、老年人的健康要注意什么

药补不如食补,因为老年人的器官功能每况日下、气血不足、脏腑渐衰,特别以脾胃虚弱、肾气亏损为多,消化吸收功能都是呈现下坡状态,体内的分解代谢大于合成代谢,机体抵抗力也明显下降。所以老年人在吃食上要格外注意。

食物的种类要多种多样,粗细搭配,荤素搭配,甜食类的要少摄入,油脂要格外注意,食盐更是要控制,尽可能远离烟酒,控制饮食饥饱程度,三餐要按时合理。

人到老年,必须锻练,可以在公园里进行散步慢跑,甚至练拳舞剑。如果在情况允许的情况下可以结伴去旅行,开阔心胸。可以陪伴儿孙进行游戏,让自己的脑子灵活预防老年痴呆。身体出现问题不要隐瞒疾病,及时和自己的子女进行沟通,尽早地寻求医生的帮助。而不是相信广告宣传的保健品可以救治疾病。

总结:

但是保健品终究是保健品,保健品其实不必经常服用。因为科学的保健应该是靠锻炼身体。对于保健品保持客观而平常的心态,不因为自己吃了点不管用,就一点不用,也别觉得包治百病,都要根据自身问题听从医嘱选择对的,不一定是贵的。

老年人并不是不能吃,而是应该注意的是,结合自身情况科学合理正确地选择保健品。而不是听从夸大宣传进行从众选择,冲动消费。老年人因为年纪的增长出现各种问题很正常,在条件允许的情况下最好可以做到每年两次体检,在服用保健品前最好向营养科医生进行咨询。如果认为自己缺少什么微量元素,最好可以在医院进行检测后,根据检查结果,看缺什么,缺多少,让医生给出合适的补充方案。

老年人可以服用一些抗衰老类的保健品,其主要功能是抗老,比如维生素C,维生素E,番茄红素等。也可以服用一些提高免疫力,促进新陈代谢功能的保健品。再就是可以增加肠道蠕动功能的保健品,如乳酶生等。但是要注意的是保健品不要长时间使用。

具体选择保健品时应该注意以下六个步骤:

一,认清属性,就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。

二,找到自身的需求。

三,认识产品中的有效成分(功效成分)

四,注意生产单位和批准文号,看是否有“健”字号。

五,看产品说明书上注意事项里是不是有“适宜人群”,如果没有此项说明,至少可以判断此种保健品是不正规的。

六,有的保健品说明里还列举出了“不适宜人群”,购买前一定要仔细阅读对照。

老年人的健康养生,不应该以吃保健品为主要方式,合理安排好健康饮食,均衡日常的膳食营养摄入,切勿本末倒置,反而影响了我们的整体健康。

反对 0
举报 0
收藏 0
newmap | sitemaps