胃癌，作为我国最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均在我国位于第三。刘伟（化名）作为一家自媒体公司老总，每天总是少不了各种应酬，喝酒自然是家常便饭了。时间久了之后，他就发现自己经常胃不舒服，吃完饭后胃有种被揪着的感觉。在老婆的劝说下，终于去医院做了检查，这诊断结果出来却是像一盆冷水让刘伟凉透了心，是胃癌。
究竟是为什么伤到了胃呢？刘伟老婆无意中在ECS早癌筛查平台上看到，平时不留心的一些小事，最终让胃受了大罪。
吃得太饱太快。每次刘伟吃饭总是狼吞虎咽的，吃得又多又快。想着工作太辛苦，他老婆也没忍心说他。
三餐饮食不规律。由于疫情，公司的业务变得忙了起来，刘伟经常忙到吃了上顿没下顿，为了方便也是吃外卖更多，不知不觉就加重了胃的负担。
经常喝酒。为了应酬，刘伟不得不和酒打交道。长期喝酒，对胃粘膜的刺激很大，容易引慢性胃炎，久而久之隐患就埋下了。
做好这八点，让胃悄悄养好：
少吃或不吃腌制类食物
少吃或不吃油炸、烟熏食品
不抽烟、不喝酒
养成良好的饮食习惯，做到三餐按时吃饭
多吃新鲜的蔬菜和水果
饮用健康卫生的水，避免不干净的水中有幽门螺旋杆菌等细菌危害胃部
保持心情愉快，紧张焦虑同样会对胃不好
胃不舒服时及时到医院检查
除此之外，为了预防胃癌，积极的做好癌症早期筛查是非常有必要的。早期胃癌患者通常都没有明显的临床症状，因此要尽早诊断出胃癌还得靠早癌筛查，比如胃镜检查，是胃癌的主要诊断方法，有着金标准地位。同时需要警惕胃癌高发人群，定期去做体检或胃部检查，将癌症扼杀在摇篮中。
文章来源：ECS早癌筛查中心
