高血糖给人体健康带来巨大危害，甚至可能危及生命安全。尤其是它的并发症，比如定时炸弹，特别不安全。所以患者在日常生活中需要特别注意。除了药物，饮食也很重要。因为饮食可以吃糖尿病，吃好糖尿病。现在，让我们来看看通过饮食疗法降低血糖的最快方法。
食疗降糖最快的方法
1、洋葱泡醋
洋葱中含有一定量的甲苯磺丁脲，是一种很好的降血糖物质，能促进胰岛素的合成，因此对糖尿病有很好的控制作用。同时还能改善高血压、高血脂。洋葱去皮，切成薄片，然后加入一定量的醋，保证醋比洋葱好吃。密封，24小时后服用。早晚各一次，每次吃4汤匙左右即可。但不建议胃酸过多的人食用。
2、白扁豆粥
白扁豆有很好的健脾祛湿的功效，山药、芡实、莲子、薏苡仁也有同样的功效。它们对脾、胃、肾、肝有保健作用，能帮助有效调节糖尿病症状，恢复脾、肾功能，稳定血糖。所以用白扁豆，山药，莲子，薏米煮粥很好。不过尽量选择糙米而不是精米，可以控制血糖。
3、燕麦粥
用燕麦、山药、荞麦、小米煮粥有助于降血糖。因为燕麦中的膳食纤维丰富，可以降低血糖和胆固醇，还可以适当补钙。
上面描述了通过饮食疗法降低血糖的最快方法。平时也可以吃葛根苦瓜铬胶囊，里面含有苦瓜皂甙和苦瓜素(点击查看产品详情)，可以阻止肠道对糖和脂肪的吸收，还有一定的胰岛素样物质，具有明显的降血糖作用。
