女人使用牡丹籽油有什么好处

一、女人使用牡丹籽油有什么好处

1、成为了近几年倍受大家关注的食用油之一

2、不仅可以像其他食用油那样煎炒烹调

3、直接喝牡丹籽油也是有很多好处的

4、女人喝牡丹籽油到底有什么好处？

5、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富

6、可明显改善皮肤表皮细胞循环功能

7、改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程

8、牡丹籽油含有丰富的不饱和脂肪酸

9、同时还能预防癌症，提高人体的免疫力

10、而且对一些过敏反应也有一些抑制的效果

11、用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面

12、用棉签蘸少量牡丹油均匀涂在唇部

13、有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现

14、消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度

15、每日早晚用牡丹籽油轻擦隆起的腹部

16、洗发后，于脸盆中注入少量牡丹籽油

17、一经漂洗，油会均匀地附着于头发上

18、防止头发枯黄起叉，给头发充足的营养

二、牡丹籽油的功效与作用 牡丹籽油的禁忌

牡丹籽油，又称牡丹油，是由牡丹籽提取的木本坚果植物油，以牡丹籽仁为原料，经压榨、脱色、脱臭等工艺制成。牡丹籽油，采用低温物理压榨工艺、氮气保鲜技术精致而成，最大化的保留了牡丹的营养成分。常食用牡丹籽油宝宝聪明视力好、老人人体强健远离三高、女人食用延缓衰老。

1、降血压血脂，牡丹籽油的营养价值较高，牡丹籽油中含有丰富的α-亚麻酸，α-亚麻酸是细胞的重要组成部分，具有促进细胞再生、降血压和血脂。

2、延缓衰老，牡丹籽油中，VA、VE、尼克酸、胡萝卜素、不饱和脂肪酸含量丰富，对皮肤具有极好的营养护理作用，可明显改善皮肤表皮细胞循环功能，促进皮肤毛细血管的微循环作用，抑制脂质过氧化作用的进行，改善新陈代谢，延缓皮肤衰老过程。

牡丹籽油炒白菜：将白菜洗净，用手掰成小块。热锅后放入适量牡丹籽油，烧热后放入干红辣椒、大葱片稍炒出香味，倒入白菜稍炒后加入适量耗油、盐、生抽，炒至白菜断生，盛出。

三、牡丹籽油有什么功效与作用

牡丹籽油是从牡丹籽中提取出来的一种木本坚果植物油，牡丹籽油中所富含的亚麻酸为n-3系列多烯不饱和脂肪酸，可促进皮肤毛细血管的微循环作用。

牡丹籽油含不饱和脂肪酸达92%以上，其中油酸21.93%，亚油酸27.5%，∝-亚麻酸43.18%，此外还含有多种生物活性成分！∝-亚麻酸可是人类生命的核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成份，也是人体自身不能合成，必须依靠膳食来获得的营养。

2011年，国家正式批准牡丹籽油为新资源食品，其油酸、亚麻酸、∝-亚麻酸是最合理的天然配比，是改善人们膳食结构的最佳选择！为了家人和您的健康，科学食用牡丹籽油，是明智的选择。

牡丹籽油中的亚麻酸含量在食用油中不仅位居榜首，牡丹籽油中的其他多种营养成分，也都高于豆油、花生油和橄榄油，对人们的健康都非常有益，是纯天然的复方营养品，孕妇和儿童皆可食用。

参考资料来源：凤凰网-御花凰牡丹籽油独特功效及营养成分

四、牡丹籽油有那些功效

1、清理血中有害物质和防治心脏病；

2、预防与治疗便秘、腹泻和胃肠综合症；

3、饮酒前，内服少许牡丹籽油，还可以迅速保护胃、肠和肝功能。

4、国内最新研究成果认为牡丹籽油还具有以下功效：

5、护发，改善干燥、开叉，使秀大柔顺亮泽。

6、2，在煮熟的粥、汤、饮品（如牛奶、豆浆）中加入牡丹籽油。

7、3，烹调使用时，把锅烧热后倒油，无需等油烧热即可放入菜肴。