分享好友 资讯首页 频道列表

中医科普 | 传统中医技术——刮痧

2020-10-20 19:30:23 1250

刮痧对每个人来说都不陌生。我简单介绍一下刮痧的来源。它起源于旧石器时代,用砭石治疗是“刮痧”疗法的雏形。现代人将刮痧疗法应用于很多领域,如疾病防治、美容等。现在分为经络刮和全息刮。

清代邵心甫在《临证指南医案》中说:“皮疹是皮疹的总称,有第一粒。”而且有一句话叫“百病皆可出疹”。刮痧就是刮掉“刮痧毒”。它是用刮具(刮痧板或刮角器)将选定的皮肤按一定的手法刮在体表,使局部皮肤出现紫红色的瘀点,达到疏通经络、活血化瘀的作用,从而达到防病治病、保健强身的治疗效果。

算上刮痧的好处,可以活血化瘀,疏通经络,行气活血,调整阴阳,排毒强身。改善微循环,解毒,促进新陈代谢,补气养血,提高人体免疫力等。既然对人体有这么多好处,在新冠肺炎肺炎疫情期间,为了不出家门就能防治疾病,我就介绍一下刮痧的操作方法,方便患者朋友在家操作。

首先我们来介绍一下刮板的种类。网上品种繁多。我就简单介绍几种刮板,包括玉石刮板、牛角刮板、刮梳等。这些都有,网上可以买到。

58851603191700070

先说刮削介质。可以选择水、植物油、刮痧油、精油、凡士林。没有特别的规定,具有润肤、清热解毒、活血化瘀的功效。只要不过敏,大家都可以用。

刮的时候先确定刮的部位,是颈椎、背部还是腰部。用刮板蘸取适量的刮油,均匀涂抹在刮削部位。方向是:先头,后手脚;先背,后胸腰;先上肢,后下肢;先内后外;从里到外,从上到下。每个部位刮一般20-30次,局部刮一般5-10分钟。刮削始终保持压迫力,力传递到深层组织,力度根据患者的病情和承受能力而定。对于不容易生产或者生产少的,不要强迫他们生产。经络刮痧宜4-5寸;关键穴位的刮取要以穴位为中心,全长4-5英寸。比如颈椎的刮除要以风池穴和大椎为中心(风池穴进入后枕骨两侧发际线一寸凹陷处;大椎穴在后正中线上,在第七颈椎棘突下的凹陷处);肩刮以肩井穴为中心(肩井穴在肩部,在大椎穴与肩峰端连线的中点)。长经络可以分段刮痧,如督脉、膀胱经。刮痧过程中,询问有无不适,观察局部肤色,及时调整手法和力度。刮完之后喝一杯温开水,休息20-30分钟,保温。

常见的刮削方法有很多。这里有两个简单易行的方法供大家参考:

1.补充法(轻刮法)强度低,速度慢。刮板与皮肤的夹角为45度。被刮伤的人没有疼痛和不适,只是刮伤后皮肤出现微红。适用于儿童、妇女、年老体弱者、疼痛敏感部位及虚证人群。

2.吹扫法(再刮法)强度大,速度快,患者负担得起。适用于年轻力壮、体质强健或有实证、热证、背部脊柱两侧、下肢、骨关节软组织疼痛者。

说说刮痧吧。如果不注意,使用中医技术有时会加重不适。

1.手术时选择一个避风的地方,尤其是我们家的对流风,不要感受到寒外邪,加重病情或引起感冒。

2.刮前洗手,刮具边缘要钝滑,以免划伤皮肤。

3.需要检查被刮伤的人的皮肤,红肿发热。刮痧不适合皮炎。经期、孕期、有出血性疾病的女性禁止刮痧。

4.操作方向要单一,用力要均匀,手法不能重也不能轻。

5.操作过程中随时观察情况,脸色苍白立即停止刮削。

6.刮痧后,轻食,忌寒腻品。第一次刮削后3-5天,刮削后进行第二次刮削。

7.正常人的保健应采用补泻法。刮完3-4小时,不宜洗冷水澡或弄风。

刮痧简单的给大家介绍这么多,再介绍阿是穴刮痧,定位方法简单方便,就是哪里疼就刮哪里。刮痧治疗效果好,成本低,操作方便。中医技术博大精深,刮痧只是其中之一。希望大家都能用它来实现防病保健。新冠肺炎爆发肺炎期间,请多保重。如果您什么都不懂,欢迎您来老年骨科咨询,我们将永远为您的健康保驾护航!

(本文转载自微信公众平台北京中医药协会)

反对 0
举报 0
收藏 0
newmap | sitemaps