中老年人容易患心脏病。如果平时喜欢吃高脂肪食物，很容易导致心脏病。所以当你发现心脏不舒服时，要及时做好调理，可以用保健品调理，当然也可以通过饮食调理。那么吃什么对保护心脏最好呢？
首先，使用保健品
为了保护心脏，你也可以选择使用保健品，比如莱特魏健辅酶Q10，它更适合有心血管问题的人，对心脏有保护作用。现在，许多人可能因为饮食不当或经常抽烟喝酒而患心脏病。这类人可以选择使用莱特魏健辅酶Q10心脏保护剂，对身体有很好的调理作用，有保护心血管健康的作用。使用时应结合手册介绍的方法。
第二，红苹果
有许多食物可以保护心脏。比如红苹果就是不错的选择。吃苹果可以降低心脏病的发病率，保护心脏。主要原因是苹果中的槲皮素可以帮助身体对抗炎症，防止血栓形成，降低胆固醇，所以对心脏有保护作用。
第三，橄榄油
橄榄油有助于降低心脏病，预防心血管疾病，主要是因为橄榄油可以降低坏胆固醇，增加好胆固醇，橄榄油可以延缓心脏衰老，所以对心脏有很好的保护作用。保护心脏，橄榄油是个不错的选择。
第四，牛油果
鳄梨含有油酸，这是一种不饱和脂肪，可以帮助改善身体的炎症，保护心脏。所以心脏功能不好的人可以选择吃牛油果，对身体也有好处。
有很多东西可以吃，可以保护心脏。建议你平时养成良好的饮食习惯。如果感觉身体不适，也可以先找出具体原因，然后做好处理。往往是生活习惯不好造成的，要改掉坏习惯，做好疾病预防。
