戴口罩是抵御新冠状病毒的基本手段。每个人都需要一直戴口罩吗？N95是外出时必须戴的吗？事实上，事实并非如此。在不同的场合，我们可以选择戴口罩或不戴口罩。在不同的公共场所，我们可以选择戴不同的面具。
如何充分利用手中有限的口罩，如何延长口罩的使用寿命，如何安全有效地保护我们的健康，中央广播电视台主持人王宁给了你一些建议。
戴或不戴面具。你戴什么样的面具？应该根据自己的环境来确定，如果是独自一人，不能与外人密切接触，也不能戴口罩。一个健康的家庭可以呆在家里，不用在私家车上戴口罩。如果你在拥挤的公共场所，如公共交通工具、超市购物、电梯、封闭的办公室，或去普通医疗机构就诊的病人，建议你戴普通医用口罩，也称为一次性医用口罩。回家后，将口罩放在干净、干燥和通风的环境中，自然晾干，并重复使用。
建议在拥挤场所工作的员工、管理员、警察、保安、快递员等佩戴医用外科口罩。与疫情有关，以及普通门诊病房的医务人员、家庭隔离人员及其家属。此时，可以根据实际情况延长面罩的使用时间和更换频率。一般来说，如果面罩没有明显的污垢或变形，可能不需要每四小时更换一次。但是，如果口罩脏污、变形、损坏或有异味，应及时更换。
不建议你在网上给口罩消毒，比如用蒸笼蒸、用消毒剂清洗、用微波炉消毒。因为对材料的损坏是不可预测的，它可能导致面罩变形、老化和松动，导致过滤效率降低、过滤层损坏或不能满足气密性要求。
最后，我想提醒大家，医疗防护口罩，比如我们常说的N95或KN95，在健康人的日常生活条件下是不必要的，但对于与新诊断肺炎患者密切接触的一线医务人员来说，它们是必要的防护材料。目前，我国医用防护口罩的生产能力有限。让我们理智地保护自己，戴上合适的面具，把N95留给真正需要它的人。