编者按:在流行病期间，戴口罩和洗手经常成为每个人的生活习惯。然而，随着工作浪潮的到来，上班族有许多问题。每天户外的头发携带病毒吗？你每次出去回来都要洗头吗？鞋底会带病毒吗？让我们听听疾病控制专家的意见。
中国疾病预防控制中心的研究员冯·赵露说，一般来说，公众回家后不需要洗头或消毒。目前的研究表明，这种病毒对紫外线和热等外部环境更加敏感。在室外，头发粘在高浓度病毒液滴上的可能性非常低。每天保持头发清洁。
回家的衣服带有病毒吗？酒精可以直接喷洒消毒吗？冯认为，病毒通过污染衣服感染人的可能性极低。如果你没有去过特定的地方，如医院探望病人或接触过可疑症状，你不需要消毒衣服。
此外，酒精对普通衣服没有腐蚀性，但酒精是一种A类易燃物质。如果喷洒在衣服上，在明火、高温或静电的情况下可能会着火。建议不要在衣服上喷洒酒精。
成都疾控中心还表示，在正常情况下，外套不需要消毒。回家后，外套可以挂在门口或阳台上通风的地方。如果条件允许，大衣可以在阳光下晒干。日常生活中没有必要给大衣消毒。
如果外套可能被污染，例如去医院看病或看病人，或者接触有可疑症状的人，外套需要清洗和消毒。如果衣服耐高温，可以放入洗衣机，用56℃以上的热水洗涤30分钟以上。对于有烘干机的家庭来说，洗衣机会在洗涤至烘干后将温度调节到80℃以上。如果衣服的织物不耐高温，可以选择市售的除菌洗涤剂来清洗衣服。
鞋底回家时是否会携带病毒也是一个公众关注的问题。成都市疾控中心表示，鞋底在日常生活中不需要消毒。水滴沉淀后，鞋底感染病毒的几率很小，数量也很少。除非有明确的污染，在日常生活中没有必要给鞋底消毒，而是在家里换鞋。
在疫情期间，手机应该定期消毒。方法是关闭手机电源，用75%医用酒精棉球或消毒湿巾擦拭手机的整个表面，然后擦干。
钥匙的曝光机会相对较小。如果有污渍，用清水清洗。如有必要，用消毒湿巾或75%医用酒精擦拭。
对于需要选择公共交通工具作为通勤工具的上班族来说，如何确保他们的健康安全也是他们最关心的问题。海南省疾病预防控制中心主任医师金说，他们首先必须戴口罩和手套，并建议戴医用外科口罩(或其他更高级别的口罩)，并在当天结束时丢弃。有条件的可以选择戴手套，一次性手套不能重复使用，其他重复使用的手套需要注意清洗和消毒，可以先用蒸汽流或煮沸消毒30分钟，或者先用500毫克/升含氯消毒剂浸泡30分钟，然后常规清洗。第二，注意手部卫生。可以选择有效的含酒精快干手部消毒剂，在特殊条件下也可以使用含氯或过氧化氢手部消毒剂。当有可见污染物时，应使用洗手液在流动的水中洗手，然后消毒。同样，我们应该注意保持距离。乘坐公共交通工具时，尽量保持一定的距离。最后，我们必须积极与员工合作。在正常情况下，听从公共交通工作人员的安排，做好个人防护。当出现疑似或确诊病例时，应听从工作人员的指示，及时隔离自己，听从调查和检测的安排，不得擅自离开。
我开车出去的时候应该怎么保护自己？冯说，通风要做好，通风时要注意保暖，以免因温差大而感冒。此外，还应指出以下几点:
口罩、手部消毒剂、消毒纸巾等防护消毒用品应存放在车内，从公共场所返回车内时应及时进行手部消毒；
如患者出现可疑症状，乘坐私家车时应及时打开窗户通风，对患者接触到的可疑症状物品进行表面消毒，如门把手、座椅、方向盘等。；
如果车上有疑似或确诊患者，应在专业人员的及时指导下，对私家车内部进行消毒，包括物体表面和空调节系统，其他乘客应按照相关规定接受隔离医疗观察。
出租车应该每天在载客前进行清洁和消毒。车上应配备口罩、消毒巾等防护和消毒用品；司机应增加车门把手、方向盘、扶手等关键部位的清洁和消毒频率，并做好手部卫生工作。
尝试关闭汽车空调整，司机应全程戴口罩，并提醒乘客戴口罩以减少交流。
机组人员打喷嚏时应该用纸巾捂住口鼻。(人民卫生网由国务院联防联控机制新闻发布会、人民网海南频道、成都市疾控中心整合而成)
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