在生活中，我们的眼睛总是因为某种原因而肿胀:
●睡觉前我喝了很多水，第二天早上醒来发现眼睛肿了。
●因为眼睛卫生不到位，角膜发炎，眼睛红肿。
●打篮球时，动作太激烈，撞击造成眼睛肿胀。
谈到眼睛肿胀，许多朋友想用眼睛来缓解症状，但还有一个问题:
眼部敷布可分为“冷敷”和“热敷”。我们如何选择这些症状？
在回答这个问题之前，西霞玛想告诉你“冷敷”和“热敷”对缓解眼部肿胀有一定的效果，但它们还是有很大的不同。
“热敷”和“冷敷”有不同的效果。
1.眼部热敷
眼部热敷是我们常用的方法。主要是通过提高人体内的温度和血流量，从而让体外的营养物质进入眼周，增强白血球的新陈代谢和吞噬作用。
其主要功能是刺激眼睛周围的血液循环，帮助放松肌肉，促进血液循环，从而达到缓解视疲劳的目的。
另外，因为热敷的热量需要至少15分钟才能进入人体以缓解症状，热敷的时间可以在15分钟到20分钟之间。
2.眼睛冷敷
冷敷的主要目的是促进眼部血管收缩和控制血管出血，可用于治疗外伤引起的眼部肿胀。
在正常情况下，对受伤的眼睛进行冷敷可以抑制感觉神经，达到镇痛和麻醉的效果，同时可以减少损伤和减少发炎的可能性。
因此，我们不能混淆“热敷”和“冷敷”的效果。此外，在选择使用“热敷”或“冷敷”之前，应首先确定眼睛肿胀的原因和类型。
眼睛肿胀可分为“生理性”和“病理性”
在眼科，眼睛肿胀可分为两种类型:“生理性水肿”和“病理性水肿”。虽然两者之间只有一个词的区别，但原因却有很大的不同。
1.生理性眼睛肿胀
生理性眼部肿胀与饮食、工作和休息习惯密切相关。例如，熬夜休息不好，睡前喝太多水，晚上吃咸的东西。
上述情况会影响血液循环系统，导致身体没有时间排出多余的废水，导致肿胀和水肿。
然而，这种症状是暂时的。只要你调整你的工作和休息时间，吃一点清淡的食物，眼睛的肿胀通常可以得到改善。
2.病理性眼睛肿胀
病理性水肿可分为“炎性眼肿胀”和“非炎性眼肿胀”。
炎症通常伴有发红、疼痛和分泌物。例如，如果你一大早起床，你的眼睛红肿，眼睛发炎。眼睛发炎，如结膜炎、麦粒肿、睑缘炎等。，会导致红肿的症状。
但是，非炎性眼部肿胀可能是由眼部过敏和蚊虫叮咬引起的眼睑皮肤水肿，也可能与全身性疾病有关，如肾脏疾病、甲状腺机能亢进、心脏疾病等全身性问题都会反映在眼部，导致水肿。
如何选择“热敷”或“冷敷”？
如上所述，眼部热敷主要是为了促进血液循环，从而改善睑板的循环和泪液分泌，所以在以下情况下应该使用热敷:
以下情况需要热敷
1.眼睛疲劳和干燥
热敷和睑板腺按摩可促进睑板腺油的正常分泌，减少水样层的蒸发，从而提高泪膜的稳定性，缓解干眼症。
2.早期睑板腺囊肿(无红色或疼痛的局部眼睑肿瘤)
早期睑板腺囊肿可以通过热敷促进囊肿物质的吸收和消散。
3.皮下充血和结膜下出血
热敷可以增强局部血液循环，促进局部新陈代谢，促进皮下淤血的吸收和消散。
眼部冷敷主要是促进血管收缩，抑制感觉神经，达到止痛和麻醉的效果。因此，在以下情况下我们应该选择冷敷:
在下列情况下需要冷敷
1.外伤造成的眼部肿胀
在眼睛肿胀的前24小时，敷上冰块来收缩血管，减少充血和抑制肿胀。
肿胀后期24小时后，应用热敷扩张血管并促进充血和水肿部位的吸收。
2.过敏性结膜炎
冷敷可以收缩结膜中的毛细血管，减少炎症因子的释放，降低结膜神经末梢的敏感性，缓解瘙痒。
3.眼部整形手术后护理
经过24小时的眼部整形手术后，冰袋可用于局部冷敷，以防止伤口的继发性出血并减轻水肿。
因此，眼睛肿胀和眼膏的应用也是一个大知识。请记住不要使用错误的方法。否则，很容易适得其反，使眼部症状更加严重。
此外，我们需要提醒每个人，冷敷或热敷只是一种简单的权宜之计。
如果眼部症状不能一直缓解，你应该立即去专业的正规眼科医院，并在医生的建议下采取适当的措施解决眼部问题。
