随着电子产品的普及，尤其是手机功能越来越强大，许多人会说，“没有手机我怎么生活？”，一旦没有wifi或手机没电，人们会立即陷入莫名的不安和焦虑...更可怕的是，这种情况不仅发生在包括儿童在内的成年人身上，而且开始与手机分不开。
据新华社报道，2018年全国儿童青少年近视率为53.6%，其中6岁儿童近视率为14.5%，小学生近视率为36%，初中生近视率为71.6%，高中生近视率为81%。其中，长期近距离使用手机和其他电子产品是近视的最大诱因之一。
孩子们可以玩手机吗？
玩20分钟手机=看4小时电视
原因是玩手机时，眼睛和手机的距离很近，所以手机对视力的伤害远远高于电视！
在童年早期，儿童眼睛的整体功能还不成熟。长期看手机会使眼睛处于高度集中和紧绷状态，减少眨眼次数，缩短泪膜破裂时间，阻止生理放松和调节，使疲劳加倍，从而导致近视、干眼症、急性共同性内斜视、调节失代偿和调节疲劳。特别是，当许多儿童看手机时，他们的姿势不正确，他们躺在床上，他们在近距离或黑暗中玩手机，这将加速近视的发展，从而增加眼底疾病、急性共同性内斜视和青光眼的风险。
2018年9月，法国颁布了一项法律:
所有0-15岁的儿童，包括幼儿园、小学和中学，在学校的任何时候都不能使用手机、平板电脑和智能手表，即使是在休息和用餐时间，否则就是非法的。
法国颁布这项法律绝对是有原因的。各种实验表明:
过度使用数码产品不仅会影响儿童的视觉发育，还会对他们的语言能力、记忆力、心理承受力和社交能力产生负面影响。
父母做什么？
首先，不要把你的手机当成艺术品
父母应该以身作则，在孩子面前少玩手机，带孩子去户外活动，多晒晒太阳。研究表明，每天在阳光下活动两个小时可以有效防止近视的形成，这对眼睛健康的发展是有益的。
第二，阅读和写作的姿势应该正确
三个一:身体和桌子保持第一距离，眼睛和桌子上的书保持一英尺的距离(即33厘米)，手和笔尖保持一英寸的距离。
五不:不要在床上看书，不要在桌子上看书写字，不要边走边骑，不要在强光或反光下看书写字，不要在黑暗中看书。
第三，控制孩子使用眼睛的时间
连续阅读30-40分钟后，你需要休息，当你休息时，你应该看远处。
第四，定期检查你的视力
每六个月，专业眼科医院检查他们的视力。近视儿童应在医生的指导下验光和配镜。8岁以上的儿童可以通过佩戴角膜塑形镜来控制近视程度的增加。防止儿童发展成高度近视，从而降低由高度近视引起的并发症如青光眼、白内障、视网膜病和视网膜脱离的风险。
