即使是受过专业医学训练的妇产科医生也坚持母乳喂养，他们不得不经历一些折磨。
我的同事是妇产科医生，接受纯母乳喂养的概念。
她刚生完孩子，就有了早期接触和早期吮吸。
孩子们一开始不吸吮，所以他们需要尝试很多次。
几次之后，我的乳头裂开了，每次我喂奶的时候，我都要深呼吸。我别无选择，只能忍受它。
后来，我进入了升奶的生理期，我的乳房像砖头一样坚硬，所以当我触摸它们的时候我会感到疼痛。我不得不依靠持续的冰敷和频繁的母乳喂养。经过一番治疗，我的同事们几乎崩溃了。
我终于熬了一个月，突然得了乳腺炎。整个人都烧得迷迷糊糊的，我花了3天时间才好起来。
……
如前所述，母乳喂养的方式只有九根牛一毛，完全母乳喂养并不容易。
母乳喂养是一种选择，而不是捆绑
母乳喂养是一种医学建议，也是母亲的选择，而不是捆绑。
母乳中的营养物质和各种生物活性物质构成了一个特殊的生物系统， 能够满足6个月以内婴儿对所有液体、能量和营养物质的需求。11 .
然而，大多数人类幼崽不能喝母乳。
目前，在中低收入国家，6个月以内婴儿的纯母乳喂养率仅为37%，高收入国家婴儿的纯母乳喂养持续时间较短[1]。
根据联合国儿童基金会的报告，从2012年到2014年，中国6个月婴儿的纯母乳喂养率仅为28%，并且在3年内没有增加[2，4]。
实现完全母乳喂养并不容易
对于健康的新手母亲来说，乳腺炎、乳头皲裂和乳汁分泌增多是产后的另一大灾难。
研究表明，在母乳喂养期间，约71%的哺乳母亲患有乳腺炎[5]。
有些母亲更不幸。由于缺乏母乳喂养知识，当母乳上升时，非专业人士被邀请过度挤压和摩擦，最后他们被感染和溃烂，所以他们必须被切开和抽干。
出于各种原因不能完全母乳喂养的母亲不必自责。
决定孩子是否健康快乐的因素有很多，纯母乳喂养只能解决特殊时期孩子的营养问题和一些社会适应问题。
儿童综合能力的发展需要更多的帮助，如运动、心理、良好的社会适应能力等。
生活方式和行为模式对人们的生活影响更大。
希望不能完全母乳喂养的母亲和家庭成员以身作则，科学地给孩子添加辅食，给孩子一个良好的人文环境，影响和教育孩子健康成长。培养良好的性格是后天幸福生活的源泉。
作为母亲，许多人仍然想亲自给孩子喂奶。我们怎样才能更顺利地实现母乳喂养？
关于科学母乳喂养的详细课程
中国营养学会制定的《婴儿喂养与营养指南》(2019年版)和《6个月以内婴儿母乳喂养指南》(2016年版)都指出，分娩后的头几天对于成功和持续的母乳喂养非常重要。
[/k0/]1。分娩后尽快开始挤奶，并坚持新生儿的第一食物是母乳
新生儿分娩后第一次母乳喂养的时间称为哺乳期。
分娩后7天内，分泌出少量淡黄色的乳汁，称为初乳。
初乳富含营养物质和免疫活性物质，有助于肠道功能的发育，提供免疫保护。
分娩后，健康的母亲应尽快打开乳汁，让婴儿开始吮吸乳头，得到初乳，进一步刺激泌乳，增加乳汁分泌。
此外，尽早让婴儿反复吮吸乳头是确保纯母乳喂养成功的关键。
婴儿出生时，体内有一定量的能量储备，因此在哺乳期间不必担心新生儿饥饿，但要密切关注婴儿的体重。只要体重下降不超过出生体重的7%，就应该坚持纯母乳喂养。
[/k0/]2。正确的母乳喂养姿势
母乳喂养的成功也与母亲能否掌握正确的母乳喂养姿势和孩子的正确接受密切相关。
婴儿的头和身体在一条直线上。
婴儿面向母亲，整个身体靠近母亲。
婴儿的脸靠近母亲的乳房。
婴儿的下巴接触乳房。
3. 正确的乳头含接方式 刺激：妈妈用乳头轻碰孩子的嘴唇，让孩子嘴张开，寻找乳头，含乳：孩子含住妈妈大部分乳晕与乳头；吸吮：哺乳时乳头深入孩子口中，抵住孩子上颚。孩子面部应接触乳房；离乳：妈妈用手指将其小嘴轻轻往外拉，结束时孩子松开乳头，表现有平和和满足感。
4. 发生了积乳或乳腺炎的科学应对 平时乳罩要穿松紧适宜，避免使用带钢圈的乳罩，及时喂哺，是避免堵奶的关键。有积乳迹象时让婴儿及时下颌对准积乳部位正确含街和吸吮。如积乳已发生，急性炎症型乳腺炎禁热敷，给与适当冷敷：用硫酸镁溶液纱布外敷;物理治疗方法可达到促进局部血液循环、局部组织滲出物吸收与消散，降低组织间的张力，从而使局部水肿减轻、疼痛缓解的作用。
3。正确的乳头连接方法 刺激:母亲用乳头轻轻接触孩子的嘴唇，让孩子的嘴张开，寻找乳头和乳汁:孩子吮吸:母乳喂养时，乳头深入孩子的口腔，紧靠孩子的上颚。孩子的脸应该接触乳房；哺乳:母亲用手指轻轻地把嘴拉出来，最后，孩子松开她的乳头，表现出平静和满足。当有溢乳迹象时，让婴儿及时将下颌与溢乳部位对齐，并正确地包括街道和吮吸。如果出现乳汁积聚，急性炎性乳腺炎禁止热敷，并给予适当的冷敷:用硫酸镁溶液纱布敷；物理疗法可以促进局部血液循环，吸收和消散局部组织渗出物，降低组织间的张力，从而减轻局部水肿和疼痛。
局部乳房按摩可以排出积聚的乳汁，保持乳管通畅，促进淋巴回流，减少乳房肿胀[5]。
正确排出牛奶是非常重要的。你必须轻轻地、深深地推向胸壁和乳头。记得使用暴力和反复摩擦。
当体温高时，及时去正规医院避免盲目治疗。
有些母亲的母乳喂养之路充满了“血与泪的洗礼”。他们能否坚持母乳喂养取决于坚强的毅力和家人的大力支持。
参考文献:
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作者 | 崔晓黎 妇产科主任医师
责任编辑 | 毛十三
