桑叶茶的主要成分是桑叶。桑叶虽然是一种很普通的植物，但是食用方法却很广泛。不仅可以煲汤，还可以入药。喝茶是大家比较熟悉的一种饮用方式。桑叶茶有哪些功效和禁忌？接下来我们就来看看。
桑叶茶的功效作用
1、降血糖：桑叶茶对糖尿病患者特别友好，因为桑叶茶含有一种N-糖化合物，这是一种可以有效控制体内血糖水平升高的物质。而且桑叶茶中有一种生物碱元素，还能抑制麦芽糖分解，刺激胰岛素分泌，调节体内血糖。
在2、减肥瘦身：每天喝桑叶茶减肥挺好的。首先，桑叶茶中的桑叶有很好的消水消肿的作用，特别是对于湿气重的肥胖者，可以排除体内多余的脂肪和胆固醇，从而起到减肥的作用。(点击查看产品详情)
3、美容护肤：桑叶茶有很好的护肤效果。首先，桑叶茶含有多酚，这是一种营养元素，具有很强的抗氧化作用。同时含有胡萝卜素等营养成分，能补充皮肤所需的水分和营养，同时能有效改善皮肤组织结构中的弹性细胞，起到护肤的作用。
桑叶茶的禁忌
虽然桑叶茶对身体有很多好处，但是也有饮用禁忌，就是每次冲泡桑叶茶都要注意用开水。开水可以激发桑叶茶中的营养成分，帮助人体吸收利用。另外，桑叶茶的每日用量也要注意，一天不超过20g为宜。
本文简要介绍了桑叶茶对人体的影响。其实有些想调三高、减肥的人可以适量饮用来调节身体，但是也要注意每天不要喝太多的桑叶茶，尤其是脾胃虚弱的人。
