炒年茶很受很多人的喜爱。既能健脾祛湿，又能减肥、健胃、降血脂、降血压。如果胃不是很好，也可以喝姜丝炒饭茶。姜丝炒饭茶可以提高身体的水分，补充身体的能量。很多人喜欢但不知道怎么做。接下来给大家介绍一下。
姜丝炒米茶的做法
首先准备好米姜丝，不需要在干锅里放油就可以使用。加几片姜炒黄，再加干饭。连续翻炒。你可以在整个过程中使用小火。然后把米饭炒到颜色变成褐色，再拿出来晾凉。炸姜丝茶很好，有一股米的香味，密封后可以保存。
姜丝炒米茶的功效
1、减肥瘦身
大米虽然营养丰富，热量很大，但大米中淀粉的热量在油炸后会被破坏分解，使摄入人体的脂肪不会堆积过多，具有减肥的效果。
2、消暑止渴
喝姜丝炒饭茶可以解渴，尤其是在炎热的夏天。炒饭茶经过加工和冲调后能散发出米的香味，每天一杯也能提神醒脑。
3、暖胃
姜丝炒饭茶暖胃效果挺好的，非常适合脾胃虚弱的人。加入适量红糖水，可以更好地喝姜丝炒饭茶。
4、润肠通便
姜丝炒饭茶含有大量的活性炭，可以排出肠道中的一些毒素垃圾。非常适合便秘的人。经常喝炒饭茶可以缓解便秘。
姜丝炒米茶的方法很简单，可以按照家里的步骤来做。每天喝姜丝炒饭茶，对身体有益。既能养胃暖胃，又能解暑止渴。很适合一些脾胃虚弱的人喝，但炒的时间不宜过长。
