以前的痛风疾病主要是中老年人。随着现代人生活习惯和饮食结构的改变，许多年轻人也开始患痛风。一旦他们吃错了食物，痛风就会发作，引起严重的腹痛、肿胀和关节痛。虽然已知药物可以用来控制疾病，但药物引起的肾脏损害也令痛风患者担忧。
事实上，痛风的治疗主要是降低尿酸。痛风患者通过采用一些食疗方法来缓解病情，并在日常饮食中多吃能降低尿酸的食物，可以达到很好的降酸止痛效果。
例如，普通菊苣、葛根、桑叶、百合、栀子和苦荞麦都是非常有效的天然降酸物质。根据古籍记载，菊苣山黄茶经过科学配伍，具有消肿利水的功效，主要用于治疗高尿酸血症、痛风、水肿和三高，还可以缓解肾炎，滋补兼施，是一种相对安全、健康、有效的治疗痛风肾损害的食疗方法。
这里有两种推荐的饮用方法:
首先是自己煮汤。将上述六种原料准备好:菊苣10克、葛根10克、桑叶8克、百合5克、栀子5克、苦荞麦5克，洗净后放入砂锅，加入适量水煎半小时，停火，将药汁冷却后服用。如果你有足够的时间，你可以在家自己做。
第二是沏袋茶。如果时间不够，或者为了保证药效，可以选择现成的袋泡茶，用开水直接冲泡1-3分钟饮用。此外，由于袋泡茶的配比更准确，除酸成分的提取更充分，对降低尿酸和缓解痛风也有更明显的效果。
痛风患者要想更稳定地控制尿酸指数，还应注意“饮食”，即禁止饮酒，减少高嘌呤食物的摄入，以及良好的饮食控制，从长远来看，他们的病情会得到很大的改善。
